Overnachten in Amsterdam én ontspannen in een heerlijke wellness? Het kan in Van der Valk Hotel Amsterdam Zuidas. In onze wellness bevinden zich vier verschillende soorten wellnessbelevingen om ervoor te zorgen dat u helemaal tot rust komt. Lees hier alles over de verschillende wellnessbelevingen van wellnesshotel Amsterdam Zuidas.
In onze wellness vindt je meerdere voetenbaden. Voetenbaden vormen al eeuwenlang een onderdeel van de Europese saunacultuur en werden in de 19e eeuw populair dankzij een Duitse priester die watertherapie gebruikte om de bloedsomloop te stimuleren.
Een warm voetenbad verwijdt de bloedvaten in de voeten en onderbenen, wat de doorbloeding stimuleert. Dat zorgt ervoor dat het lichaam de warmte beter verdeelt. Na een sauna kan een lauw of warm voetbad helpen om de temperatuur van het lichaan weer in balans te brengen.
Tegenwoordig worden voetenbaden dus vooral gebruikt voorafgaand aan een saunabezoek om het lichaam rustig op te warmen en warmte geleidelijk aan door het lichaam te laten verspreiden. Ook na een saunabezoek worden ze gebruikt om de doorbloeding geleidelijk te normaliseren. Daarnaast dient het natuurlijk ook gewoon als ontspannend rustmoment tussen de verschillende saunabezoeken in.
Afkoelen na een saunabezoek doe je in onze ice-scrub zone (ijsruimte). De oorsprong ligt in de traditionele Scandinavische en Russische saunaculturen, waar afkoelen na saunamomenten een essentieel onderdeel van het wellnessritueel zijn. Waar vroeger sneeuw, ijsmeren of koude buitenlucht werden gebruikt, wordt er tegenwoordig een ijsruimte met fijngemalen ijs gebruikt.
Het ijs kan na een saunagang over het licht gewreven worden. De intense koud helpt het lichaam af te koelen, verfrist de huis en zorgt voor een aangenaam contrast met de warmte van de sauna. Hierdoor ervaar je een verkwikkend en verfrissend gevoel van hernieuwde energie en vitaliteit. Daarnaast kan het bijdragen aan het sluiten van de poriën na de warmte van de sauna.
Stap onder een zachte, warme regenstraal en laat de spanning van de dag letterlijk van u afglijden. Een walk-in regendouche biedt een luxe douche-ervaring waarbij een brede douchkop het water als een zachte regenbui op het lichaam laat neerdalen. Regendouches worden vaak geassocieerd met wellness vanwege de gelijkmatige waterverdeling.
De regendouche is ideaal als verfrissende start van de dag of als rustgevend moment aan het einde van jouw saunabezoek.
Ervaar de kracht van koud water met de bucket shower. Al eeuwenlang koelden saunagebruikers hun lichaam na de warmte af met koud water uit een emmer. Niet voor niets is het synoniem dan ook een stortemmer. Tegenwoordig is een populair item een onze wellness.
Boven de gebruiker hangt een houten emmer die zichzelf steeds met koud water hervult. Door aan een koord of hendel te trekken kiept de emmer om en stroomt een krachtige hoeveelheid koud water over het lichaam. Dit zorgt voor een snelle afkoeling van het lichaam, geeft een verfrissend en energiek gevoel en brengt de lichaamstemperatuur geleidelijk weer terug naar normaal.
De bucket shower biedt een contrast tussen warm en koud wat een sauna-ervaring compleet maakt.
