Cardiotraining

De loopband is één van de meest veelzijdige fitnessapparaten en geschikt voor zowel wandelen als hardlopen. In onze fitness vindt je daarom drie uitgebreide loopbanden van TechnoGym. Regelmatige training helpt het cardiovasculaire systeem te versterken, verbetert de conditie en ondersteunt een gezonde bloedsomloop. De loopbanden zijn in snel en hellingshoek aan te passen. Zo kan iedere gebruiker trainen op zijn of haar eigen niveau. Daarnaast draagt een training op de loopband ook bij aan het verbranden van calorieën en het vergroten van het uithoudingsvermogen.

De hometrainer biedt een goed ondersteunende en gewrichtsvriendelijke manier om aan de conditie te werken. Tijdens het fietsen worden namelijk de spieren van benen en billen getraind, terwijl tegelijkertijd het hart en de longen worden geactiveerd. Dankzij de gelijkmatige beweging is de hometrainer ook geschikt voor zowel beginnende als ervaren sporters. Ook draagt de hometrainer bij aan het uithoudingsvermogen en algemene fitheid.

De roeimachine staat bekend als een van de meest complete fitnessapparaten. Tijdens het roeien worden de benen, rug, schouders, armen en buikspieren tegelijkertijd aangesproken waardoor je niet alleen kracht opbouwd, maar ook de conditie verbeterd. Roeien maakt het mogelijk om intensief te trainen met relatief weinig zware belasting op gewrichten, terwijl toch het hele lichaam wordt ingezet.

De SkiErg is geïnspireerd op bewegingen van het langlaufen en biedt een unieke full-body workout omdat je je rug, schouder, armen en rompspieren activeert. De SkiErg helpt bij het verbeteren van kracht én conditie en is een uitstekende aanvulling op een veelzijdig fitnessprogramma.

Door de crosstrainers in onze fitness combineer je wandelen, traplopen en hardlopen in één vloeiende beweging omdat zowel het boven- als onderlichaam worden aangesproken en meerdere spiergroepen tegelijkertijd worden getraind. Dankzij de soepele bewegingen worden gewrichten maar minimaal belast, terwijl jouw conditie, uithoudingsvermogen en spierkracht absoluut worden verbeterd. De crosstrainer is daardoor geschikt voor vrijwel elk fitnessniveau.